Каждый день перед сном признаюсь в любви своему сыну.
Говорю: я тебя люблю ❤️
В ответ : я тебя тоже сильно люблю
У меня в голове появляется вопрос, откуда у него приставка в голове «сильно» 😃
И мне очень приятно, что мы друг другу признаемся в своих чувствах.
Надеюсь, когда он вырастит эти моменты с детства.
Так как я из своего детства , помню , что отец работал в больнице хирургом и часто вызывали и помню как он уезжал в Россию и приезжал в два года один раз на 3 месяца.
Это не пост про моего отца, я ему благодарен за все , что он мне делает до сегодняшнего дня.
Они воспитали нас как могли.
Теперь наша задача дать детям все что от нас зависит и поддерживать родителей.
Говорю: я тебя люблю ❤️
В ответ : я тебя тоже сильно люблю
У меня в голове появляется вопрос, откуда у него приставка в голове «сильно» 😃
И мне очень приятно, что мы друг другу признаемся в своих чувствах.
Надеюсь, когда он вырастит эти моменты с детства.
Так как я из своего детства , помню , что отец работал в больнице хирургом и часто вызывали и помню как он уезжал в Россию и приезжал в два года один раз на 3 месяца.
Это не пост про моего отца, я ему благодарен за все , что он мне делает до сегодняшнего дня.
Они воспитали нас как могли.
Теперь наша задача дать детям все что от нас зависит и поддерживать родителей.
Последние новости : пишу гайд на тему профилактики печени и желчного пузыря на кыргызском языке.
Идея 💡 зажигает так как хочу привить любовь к чтению и начать заниматься собой.
Идея 💡 зажигает так как хочу привить любовь к чтению и начать заниматься собой.
гайд Эрмека Исмаилова.pdf
1.5 MB
Всем привет! Выпустил гайд на тему: какие витамины принимать осенью. 🙏 приятного чтения.
Когда оставляю сына в садике.
Он начинает плакать.
Спрашиваю: Умар, а почему ты плачешь?
В ответ: а мне нравиться плакать.
Я думал, он реально грустит , что я ухожу.
Из - за того что дети плачут когда их родители уходят на работу.
Он подумал, что это норм плакать.
Мы сейчас с ним договорились, что он не будет плакать. А я вечером снова заберу его.
Он начинает плакать.
Спрашиваю: Умар, а почему ты плачешь?
В ответ: а мне нравиться плакать.
Я думал, он реально грустит , что я ухожу.
Из - за того что дети плачут когда их родители уходят на работу.
Он подумал, что это норм плакать.
Мы сейчас с ним договорились, что он не будет плакать. А я вечером снова заберу его.
Всем добрый вечер! Вышел мой гайд про «печень и желчный пузырь» на русском языке. Содержание сейчас сюда скину. Если хотите приобрести можно написать в личку.
стоимость - 990 сом
стоимость - 990 сом
Добрый воскресный день!
На завтра могу взять двоих на консультацию.
Кто планировал сдать анализы , пропить витамины.
Можете мне написать в личку!
На завтра могу взять двоих на консультацию.
Кто планировал сдать анализы , пропить витамины.
Можете мне написать в личку!
Недавно, воспитательница старшего сына сказала, что наш ребенок себя ведет неадекватно , постоянно танцует, уроки не учит, гиперактивный.
Порекомендовала обратиться к неврологу или к психологу.
Обратились к неврологу.
Она спросила анамнез ребенка.
Единственное за что зацепились, что я ему перед садиком даю планшет посмотреть мультик
(длительность 30-40 мин)
Мы убрали планшет, и наш сын изменился . Начал учиться, перестал агрессивно себя вести.
Я конечно, понимал , что телефон может нанести вред, но, не думал, что настолько сильно может повлиять на психику ребенка.
Правда, полностью не убрали , иногда даем.
А как у вас дела с детьми ? Как они себя ведут? Часто ли даете планшет или телефон?
Порекомендовала обратиться к неврологу или к психологу.
Обратились к неврологу.
Она спросила анамнез ребенка.
Единственное за что зацепились, что я ему перед садиком даю планшет посмотреть мультик
(длительность 30-40 мин)
Мы убрали планшет, и наш сын изменился . Начал учиться, перестал агрессивно себя вести.
Я конечно, понимал , что телефон может нанести вред, но, не думал, что настолько сильно может повлиять на психику ребенка.
Правда, полностью не убрали , иногда даем.
А как у вас дела с детьми ? Как они себя ведут? Часто ли даете планшет или телефон?
Пост коллегам
Мои знакомые открывает клинику.
Формат консультации будет онлайн.
То есть, через компьютер будете консультировать .
Обещают фикс зарплату - 45 тысяч сом
Кому интересно напишите мне пожалуйста.
Мои знакомые открывает клинику.
Формат консультации будет онлайн.
То есть, через компьютер будете консультировать .
Обещают фикс зарплату - 45 тысяч сом
Кому интересно напишите мне пожалуйста.
Как избежать простуды и болезней зимой?
1. Поддерживайте иммунитет:
Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, помогает укрепить иммунную систему. Особенно полезны продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, красный перец, брокколи) и витамин D (жирная рыба, яичный желток).
2. Регулярные физические упражнения:
Умеренные физические нагрузки повышают устойчивость организма к инфекциям.
3. Достаточный сон:
Недостаток сна снижает иммунную защиту, поэтому важно спать не менее 7-8 часов в сутки.
4. Избегайте стресса:
Хронический стресс ослабляет иммунную систему. Научитесь техникам релаксации, таким как медитация или йога.
5. Соблюдайте личную гигиену:
Регулярное мытье рук и использование антисептиков помогает предотвратить распространение вирусов.
6. Избегайте тесного контакта с больными людьми:
Старайтесь держаться на расстоянии от тех, кто уже заболел.
7. Носите теплую одежду:
Поддержание тепла помогает организму справляться с холодом.
8. Прививки: Вакцинация, особенно против гриппа, может предотвратить серьезные осложнения.
9. Пейте достаточно жидкости:
Обильное питье помогает поддерживать водный баланс и способствует выведению токсинов.
10. Увлажнение воздуха в помещении:
Сухой воздух в помещениях зимой способствует распространению вирусов, поэтому использование увлажнителей может быть полезным.
Следуя этим рекомендациям, вы повысите свои шансы оставаться здоровым зимой.
1. Поддерживайте иммунитет:
Сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами, помогает укрепить иммунную систему. Особенно полезны продукты, содержащие витамин C (цитрусовые, красный перец, брокколи) и витамин D (жирная рыба, яичный желток).
2. Регулярные физические упражнения:
Умеренные физические нагрузки повышают устойчивость организма к инфекциям.
3. Достаточный сон:
Недостаток сна снижает иммунную защиту, поэтому важно спать не менее 7-8 часов в сутки.
4. Избегайте стресса:
Хронический стресс ослабляет иммунную систему. Научитесь техникам релаксации, таким как медитация или йога.
5. Соблюдайте личную гигиену:
Регулярное мытье рук и использование антисептиков помогает предотвратить распространение вирусов.
6. Избегайте тесного контакта с больными людьми:
Старайтесь держаться на расстоянии от тех, кто уже заболел.
7. Носите теплую одежду:
Поддержание тепла помогает организму справляться с холодом.
8. Прививки: Вакцинация, особенно против гриппа, может предотвратить серьезные осложнения.
9. Пейте достаточно жидкости:
Обильное питье помогает поддерживать водный баланс и способствует выведению токсинов.
10. Увлажнение воздуха в помещении:
Сухой воздух в помещениях зимой способствует распространению вирусов, поэтому использование увлажнителей может быть полезным.
Следуя этим рекомендациям, вы повысите свои шансы оставаться здоровым зимой.
Всем добрый день!
Я думаю, вы все уже в курсе , что последняя неделя наблюдается рост заболеваемости ОРВИ!
Многие из вас тут знают как вести себя при симптомах ОРВИ!
Отвечу на несколько вопросов , почему сейчас болеют?
1. Погода
Октябрь - Ноябрь выдался теплым, и перепад температуры не было, вирус и в то время гулял.
В декабре резко выпал снег , мы не успели перейти на теплую одежду, + конец года, многие ходят друг к другу в гости и отсюда быстрое распространение вируса.
2. Иммунитет
Осенью наш иммунитет снижается , так как все начинают активно работать, стресс. Плюс весь год не восполняли дефициты.
Отсюда , наблюдаем такую картину событий.
Если все таки заболели, какой главный вопрос нужно задать себе.
1. Какие мои действия привели к болезни?
2. Что мне нужно изменить, чтобы в будущем не повторялось такие события?
И самое последнее , что нужно сделать - это принять ситуацию и отдохнуть.
Я думаю, вы все уже в курсе , что последняя неделя наблюдается рост заболеваемости ОРВИ!
Многие из вас тут знают как вести себя при симптомах ОРВИ!
Отвечу на несколько вопросов , почему сейчас болеют?
1. Погода
Октябрь - Ноябрь выдался теплым, и перепад температуры не было, вирус и в то время гулял.
В декабре резко выпал снег , мы не успели перейти на теплую одежду, + конец года, многие ходят друг к другу в гости и отсюда быстрое распространение вируса.
2. Иммунитет
Осенью наш иммунитет снижается , так как все начинают активно работать, стресс. Плюс весь год не восполняли дефициты.
Отсюда , наблюдаем такую картину событий.
Если все таки заболели, какой главный вопрос нужно задать себе.
1. Какие мои действия привели к болезни?
2. Что мне нужно изменить, чтобы в будущем не повторялось такие события?
И самое последнее , что нужно сделать - это принять ситуацию и отдохнуть.
Всем добрый вечер!
Поздравляю вас с наступающим 2024 годом!
Хочу поблагодарить вас за что вы со мной и продолжаете читать меня.
Мне очень приятно быть с вами и вы не представляете какую поддержку мне оказываете.
Я всю жизнь буду благодарен вам и буду вспоминать , что именно вы стояли в моих начинаниях!
Поздравляю вас с наступающим 2024 годом!
Хочу поблагодарить вас за что вы со мной и продолжаете читать меня.
Мне очень приятно быть с вами и вы не представляете какую поддержку мне оказываете.
Я всю жизнь буду благодарен вам и буду вспоминать , что именно вы стояли в моих начинаниях!